Adicciones Comportamentales

¿Qué son las adicciones comportamentales?

El juego patológico, la adicción al sexo, al trabajo o incluso al móvil – que estaría incluida en las adicciones a las nuevas tecnologías – son adicciones comportamentales que entorpecen el desarrollo y el estilo de vida de una persona.

Las adicciones entorpecen el desarrollo y el estilo de vida de una persona

Todos estos comportamientos, exceptuando el juego patológico, están dentro de nuestro repertorio actual, por ello es indispensable reeducar al sujeto para que vuelva a recuperar el control sobre sus acciones.

¿Cuál es la secuencia evolutiva de una adicción comportamental?

• a) La conducta es placentera y recompensante para la persona.
• b) Hay un aumento de los pensamientos referidos a dicha conducta en los momentos en que la persona no está implicada en ella.
• c) La conducta tiende a hacerse cada vez más frecuente.
• d) El sujeto tiende a quitar importancia al interés o al deslumbramiento suscitados en él por la conducta ( mecanismo psicológico de la negación)
• e) Se experimenta un deseo intenso – sentido periódicamente- de llevar a cabo la conducta, con expectativas muy altas.
• f) La conducta se mantiene a pesar de las consecuencias negativas crecientes. Hay una justificación personal y un intento de convencimiento a los demás por medio de una distorsión acentuada de la realidad.
• g) A medida que los efectos adversos de la conducta aumentan, el adicto comienza a tomar consciencia de la realidad y realizar intentos –habitualmente fallidos- de controlar la conducta por sí mismo.
• h) Lo que mantiene ahora la conducta no es ya el efecto placentero, sino el alivio del malestar. Este alivio es cada vez de menor intensidad y de más corta duración.
• i) El sujeto muestra una capacidad de aguante cada vez menor ante las emociones negativas y las frustraciones cotidianas. Las estrategias de afrontamiento se debilitan debido a la falta de uso. De este modo, el comportamiento adictivo se convierte en la única vía para hacer frente al estrés.
• j) La conducta adictiva se agrava. Una crisis externa – las malas notas, una bronca familiar, una crisis con los amigos, etc. – lleva al sujeto o a la familia a solicitar tratamiento.

Los síntomas de las adicciones comportamentales son similares a las drogodependencias, tal y como se ha expuesto en el apartado de definición, éstas tienen también criterios como la dependencia, tolerancia, que en este caso sería la necesidad progresiva de realizar la conducta- y el síndrome de abstinencia, no obstante hay que tener presente que en las adicciones con drogas se da muy habitualmente el fenómeno de las politoxicomanías y en cambio es mucho más difícil en las comportamentales que un mismo sujeto tenga adicción al juego, a las nuevas tecnologías y al sexo, por ejemplo.

Referente al síndrome de abstinencia hay que puntualizar que la persona consumidora de sustancias en cuanto tenga el síndrome, una vez consuma una dosis, este se controla, no obstante una persona con juego patológico puede pasarse horas e incluso días sin parar sin que el síndrome de abstinencia disminuya.